Step Class

Wat is StepClass?

Bekijk hier het volledige lessenrooster

De StepClass helpt je calorieën te verbranden en je lichaam strakker te maken dankzij het gebruik van een step.

Vooral de spieren in je onderlichaam worden aan het werk gezet, maar indien je jouw armen meeneemt, blijft jouw bovenlichaam zeker niet achterwege.

Ook span je tijdens het steppen continu jouw buikspieren aan, dus aan die Sixpack wordt ook gewerkt!

Tegen het einde van de les zal je zien dat je tot 800 calorieën verbrand kan hebben.
Na slechts enkele lessen zal je merken dat jouw uithouding en coördinatie er ook op vooruit zijn gegaan.
Genoeg redenen dus om deze les te volgen!

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.