Weightlifting class

Qu'est-ce que le Weightlifting Class?

Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs

Le cours d’haltérophilie est un cours qui travaille sur votre technique pour soulever les poids afin d'éviter toutes blessures durant un entrainement. En plus de renforcer et tonifier vos muscles, vous améliorerez non seulement votre vitesse mais aussi votre souplesse, votre coordination et votre équilibre.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.