CrossTraining
Qu'est-ce que le CrossTraining?
Le CrossTraining est une méthode d'entraînement révolutionnaire qui redéfinit le modèle de l'entraînement sportif en salle. Ce cours complet utilise du matériel et des exercices de base "old school" pour vous aider à retrouver une meilleure condition physique en quelques séances seulement.
Les avantages du Crosstraining:
- Entraînement complet: Combine des exercices de cardio, de force et de flexibilité pour un entraînement équilibré.
- Matériel varié: Utilise des équipements tels que des kettlebells, des cordes à sauter, des haltères et plus encore.
- Exercices "old school": Intègre des mouvements classiques comme les squats, les pompes et les tractions pour un entraînement efficace.
- Amélioration rapide: Permet de voir des résultats en peu de temps grâce à des séances intenses et dynamiques.
- Adapté à tous les niveaux: Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, le CrossTraining s'adapte à votre niveau et à vos objectifs.
Pourquoi choisir le CrossTraining au Stadium à Gand?
- Environnement motivant: Entraînez-vous dans une ambiance dynamique et stimulante avec des instructeurs qualifiés.
- Suivi personnalisé: Bénéficiez de conseils et d'ajustements personnalisés pour maximiser vos résultats.
- Accessibilité: Cette activité est accessible à tous, quel que soit votre niveau. Nous proposons également des cours d'initiation pour ceux qui le désirent.
Découvrez notre horaire de cours collectifs de CrossTraining