Bodybalance™ Lesmills

Bodybalance™ van LesMills is een op yoga gebaseerde les die zowel je lichaam als geest een boost geeft en geschikt is voor elk niveau. Tijdens een les Bodybalance begeleidt de instructeur je door een reeks yogabewegingen, beïnvloed door Tai Chi en Pilates. Gecontroleerde ademhaling is een belangrijk onderdeel van alle oefeningen. Deze les versterkt je hele lichaam en laat je met een ontspannen gevoel vertrekken, opgeladen voor de hele week. De ideale les voor iedereen die aan zijn of haar lichaam wil werken mét aandacht voor de mentale balans!

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.