Pilates

Wat is pilates?

Bekijk hier het volledige lessenrooster

Pilates is de perfecte les om je balans en flexibiliteit te vergroten en strakke, sterke spieren op te bouwen. Onze Pilates-les verhoogt niet alleen de kracht en het uithoudingsvermogen in alle grote spiergroepen, maar focust zich ook op het corrigeren van de rug-heuphouding en het leren van de juiste ademhalingstechnieken om stress te verminderen. Het flexibiliteitssysteem van Pilates zorgt ervoor dat alle oefeningen kunnen worden aangepast en in moeilijkheidsgraad kunnen worden verhoogd. Hierdoor kunnen zowel beginners als gevorderden deelnemen aan onze Pilates-les.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.

Foto website

Klaar voor een nieuwe start?

Word vandaag lid en ontvang tot €75 korting bij een nieuw abonnement!

Abonnementen

Dit aanbod is geldig tot en met 31 juli 2021. Korting enkel geldig bij een nieuwe inschrijving, niet geldig op studentenabonnementen.