Barbell Burn
Qu'est-ce que le Barbell Burn?
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Cours de groupe de musculation – Développez votre force et votre masse musculaire
Rejoignez notre cours de musculation en groupe conçu pour maximiser la prise de masse musculaire et le développement de la force. Ce programme complet cible tout le corps : jambes, abdominaux, pectoraux, dos, épaules et bras. Chaque séance est structurée autour de supersets efficaces, pour un entraînement équilibré et performant.
✅ Entraînement lent, contrôlé et technique
Chaque exercice est exécuté de manière lente et contrôlée, avec une attention maximale portée à la technique. Pas de mouvements précipités : uniquement des répétitions conscientes qui favorisent des résultats durables. Nous allons régulièrement jusqu’à l’échec musculaire pour stimuler la croissance maximale.
✅ Suivi personnalisé en petit groupe
Vous êtes toujours encadré par un instructeur expert qui vous guide sur la posture, l’exécution correcte des mouvements et votre progression. Chaque semaine, vous progressez : plus lourd, plus précis, plus fort.
💪 Les bienfaits de la musculation :
- Gain de masse musculaire et perte de graisse simultanés
- Amélioration de la posture et réduction des risques de blessure
- Métabolisme accéléré et énergie augmentée
- Confiance en soi renforcée
Ce cours est idéal pour toute personne souhaitant se muscler efficacement, brûler des graisses et se sentir plus fort au quotidien.
Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.