Power yoga

Power Yoga is een intense vorm van yoga die is afgeleid van de traditionele Ashtanga yoga. Deze les richt zich vooral op het fysieke aspect van yoga en minder op het spirituele. Bij Power Yoga worden de verschillende basisoefeningen in vloeiende bewegingen uitgevoerd. Deze verscheidenheid aan oefeningen spreken je spieren constant op verschillende manieren aan, waardoor ze sterker en flexibeler worden. Onze Power Yoga is vooral geschikt voor diegenen die al wat yoga-ervaring op zak hebben.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.