Spin&Sculpt

Wat is Spin&Sculpt?

Bekijk hier het volledige lessenrooster

Spin & Sculpt: High-Intensity Fietsen en Krachttraining

Spin & Sculpt is een energieke fitnessles die het beste van spinning en krachttraining combineert voor een volledige lichaamstraining. De les begint met een intensieve cycling sessie op een hometrainer, waarmee je cardiovasculaire fitheid wordt verbeterd, gevolgd door gerichte krachttrainingsoefeningen die helpen bij het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen.

Deze dynamische workout verbetert je cardiovasculaire gezondheid, terwijl het tegelijkertijd je spieren tonifieert en vormt. Met motiverende muziek en deskundige instructies helpt Spin & Sculpt je om je fitnessdoelen te behalen en je fysieke prestaties te verbeteren.

Voor optimale resultaten wordt Spin & Sculpt gegeven door gekwalificeerde instructeurs die je door elke sessie begeleiden. We raden aan om meerdere keren per week deel te nemen aan de lessen voor de beste verbetering van zowel kracht als uithoudingsvermogen.